Kurse in Pankow Frz. Buchholz

Kinderkarate
Kinderkarate

Unser Karatetraining ist perfekt für Kinder, die Spaß, Action und viel Bewegung suchen.

Karate
Karate
Karate

Karate stärkt Körper und Geist, gibt Kraft für den Alltag und Selbstvertrauen.

Karate
Body Fit
Body Fit

Kicks & Punches gegen überflüssige Pfunde: Das Workout mit Kampfsport-Elementen.

Fitness
deepWORK
deepWORK

Statik und Dynamik, Spannung und Entspannung, Ausdauer und Kraft

Fitness
Zumba
Zumba

Die Fitness-Party bringt Schwung in dein Leben und macht richtig Spaß.

Fitness
Yoga
Yoga

90 Minuten ruhige Musik, fließende Asanas, Pranayama und Entspannungsübungen.

Fitness

Unsere Kursleiter

Holger Juliana Max Leon Nicole Alice Josi Tami Hagen Ian Elias Roman Doreen Kim Leoni Florentina Susanne

Trainingszeiten

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:00

Karate Minis
3-4 Jahre

Kinderkarate
8-12 Jahre

Kinderkarate
8-12 Jahre

Kinderkarate
ab Grüngurt

Karate Minis
3-4 Jahre

17:00

Kinderkarate
5-7 Jahre

Kinderkarate
5-7 Jahre

Kinderkarate
5-7 Jahre

Kinderkarate
ab Violettgurt

Kinderkarate
5-7 Jahre

18:00

Kinderkarate
8-12 Jahre

Kinderkarate
ab Grüngurt

   

Kinderkarate
8-12 Jahre

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

18:00

    Karate
Jugendl. & Erwachsene
ab Grüngurt

Karate
Jugendl. & Erwachsene
ab 16 Jahre
ab Braungurt

 

19:00

Karate
Jugendl. & Erwachsene

Karate
Jugendl. & Erwachsene

Karate
Jugendl. & Erwachsene
Freies Kumite
auf Einladung

Karate
ab 1. Dan

 

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
16:00

Zumba Kids
3-6 Jahre

Zumba Kids
3-6 Jahre

 

Zumba Kids
3-6 Jahre

 
17:00

Zumba Kids
7-11 Jahre

   

Zumba Kids
7-11 Jahre

 
18:00

Zumba Kids
ab 12 Jahre

   

Zumba Kids
ab 12 Jahre

 
19:00   Zumba®
ab 14 Jahre
     
20:00 Zumba®
ab 14 Jahre

 

 

Zumba®
ab 14 Jahre
 
Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
19:00       Body Fit
ab 14 Jahre
 
20:00   Body Fit
ab 14 Jahre

 

   
Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
19:00 deepWORK
ab 14 Jahre
       
Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
19:30     Hatha-YOGA
90 min.
   
21:00          

Kursplan herunterladen Antrag auf Leistungen aus dem Bildungs- und Teilhabepaket

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