Yoga

macht glücklich

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Yoga für dich

Die Aufgabe vom Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wiederherzustellen und zu vertiefen. Das geschieht durch eine aufmerksame Arbeit mit dem Körper und bewusstes Atmen.

Da die eigene Erfahrung und das innere Empfinden im Vordergrund stehen, ist der Unterricht für jeden geeignet - egal ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittener.

Wir werden den Körper aufwärmen, dehnen und stärken, um seine Energie in den Fluss zu bringen und die eigenen Heilungskräfte zu aktivieren. Auch Atemübungen und kurze Meditationen gehören zum Unterricht.


Trainingszeiten

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag

Neue Kurse ab 6. Dezember 2017

9:30       Hatha-YOGA
mit Kamil
90 min.
 
19:30     Hatha-YOGA
mit Simone
90 min.
   

in Berlin Buchholz


Kontakt

Telefon: 030/2759 3115