Kurse für Kinder

Spaß, Action & Bewegung: Kinder lieben es, sich so richtig auszutoben. Bei uns im lernen Kinder ab 3 Jahren spielerisch ihre Fähigkeiten kennen und sinnvoll einzusetzen.

Kurse für Jugendliche

Du hast einen hohen Anspruch an dich und deinen Sport? Dann bist du bei uns richtig. Das regelmäßige Training im sorgt für eine positive Ausstrahlung, macht fit und gibt Selbstbewusstsein.

Kurse für Erwachsene

Wir bieten Ihnen ein ausgewogenes Trainings- und Entspannungsprogramm. Entdecken Sie unser vielfältiges Kursangebot und lernen Sie bei einem kostenfreien Probetraining die Familie kennen.

Herzlich Willkommen

Sarah

Unsere Kursleiter

Holger Juliana Dennis Jule Francesca Jörg André Max Nele Leon Nicole Björn Alice Josi Tami Hagen Ian Elias Roman Doreen Kim Leoni Florentina Susanne

Was bedeutet „Ki”?

Der Name für die angesprochene Energie lautet in Japan „Ki” in China „Chi”, in Indien „Prana” und in der altgermanischen Kultur „Od”. Unter „Ki” ist jedoch keine übernatürliche Energie, sondern geradezu „die” natürliche Energie zu verstehen. So sagt man z.B. in Japan zu einem ungeduldigen Menschen, er habe „kurzes Ki”, während der geduldige, lockere, gelöste Mensch entsprechend über „langes Ki” verfüge.

Je mehr jemand in der Lage ist, seine im Laufe des Lebens überall errichteten, aber eigentlich unnatürlichen intellektuellen, emotionalen und körperlichen Verspannungen zu lösen, umso stärker erschließt er sich seine natürliche Ki-Energie. Im Karate-Dō und anderen Kampfkünsten kommt die Ki-Energie unter anderem im sogenannten „Ki-Ai“ zur Anwendung. Der Ki-Ai ist ein einsilbiger kurzer und lauter Kampfschrei, der unter maximaler Energiekonzentration durch die Kontraktion des Zwerchfells ausgestoßen wird.

Was ist ein „Dojo”?

Ein Dojo ist sowohl Trainingsraum als auch Begegnungsstätte der Trainierenden einer Kampfkunst. Die Schüler gestalten persönlich die Räume und verleihen jedem Dojo einen individuellen Charakter, der es zu einem weltweit einzigartigen Platz werden lässt.

Je mehr jemand in der Lage ist, seine im Laufe des Lebens überall errichteten, aber eigentlich unnatürlichen intellektuellen, emotionalen und körperlichen Verspannungen zu lösen, umso stärker erschließt er sich seine natürliche Ki-Energie. Im Karate-Dō und anderen Kampfkünsten kommt die Ki-Energie unter anderem im sogenannten „Ki-Ai“ zur Anwendung. Der Ki-Ai ist ein einsilbiger kurzer und lauter Kampfschrei, der unter maximaler Energiekonzentration durch die Kontraktion des Zwerchfells ausgestoßen wird.

Karate-Kurse

Kinderkarate
Kinderkarate

Unser Karatetraining ist perfekt für Kinder, die Spaß, Action und viel Bewegung suchen.

Karate
Karate
Karate

Karate stärkt Körper und Geist, gibt Kraft für den Alltag und Selbstvertrauen.

Karate

Fitness-Kurse

Body Fit
Body Fit

Kicks & Punches gegen überflüssige Pfunde: Das Workout mit Kampfsport-Elementen.

Fitness
deepWORK
deepWORK

Statik und Dynamik, Spannung und Entspannung, Ausdauer und Kraft.

Fitness
Zumba
Zumba

Die Fitness-Party bringt Schwung in dein Leben und macht richtig Spaß.

Fitness
Yoga
Yoga

90 Minuten ruhige Musik, fließende Asanas, Pranayama und Entspannungsübungen.

Fitness

Online-Shop

Ki-Dojo Online Shop (extern)