deepWORK

Holistisches Functional Training

Probetraining mitmachen

deepWORK

Statik und Dynamik, Spannung und Entspannung, Ausdauer und Kraft - deepWORK® verbindet zwei Welten und macht dich fit. deepWORK® wurde speziell entwickelt, um die Fettverbrennung kräftig anzukurbeln und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Der Wechsel zwischen langsamen und schnelleren Elementen, die individuelle Intensität und das sportwissenschaftliche Fundament ergeben ein Workout für den ganzen Körper.

Mit dem kontinuierlichen Wechsel von Halten und Loslassen kommen tiefliegende Muskeln in Form und die Fettverbrennung läuft auf Hochtouren. Die begleitenden Housetunes helfen dabei, sich fallenzulassen - und durchzuhalten.


Trainingszeiten

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
19:00 deepWORK®
ab 14 Jahre
       
20:00          

in Berlin Buchholz


Trainerin


deepWORK® ist ein Programm des IFHIAS Instituts.